LOOOM ブログ

こんにちは！ オンラインフィットネスのLOOOMです。 冬本番、寒さも本格化してきた今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ そんな寒さを吹き飛ばすのにおすすめのレッスンが『ZUMBAⓇ（ズンバ）』です。世界中の音楽にノッて体を動かせば、レッスンが終わるころには汗だくに！楽しみながら...

こんにちは！ オンラインフィットネスのLOOOMです。 皆さま良い睡眠を取れていますか？ LOOOMではお休み前のストレッチやヨガのレッスンが大人気となっています。 今回は、そんな人気クラスの一つ、金曜夜の「おやすみ前のリラックスストレッチ」を担当しているEnamiインストラクターが「睡眠改...

こんにちは！ オンラインフィットネスのLOOOMです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 在宅ワークが増えてきて、長時間座りっぱなしでパソコンとにらめっこ、なんて日々が続いていませんか？首や肩が凝っていませんか？ 在宅ワークにおすすめのグッズとして、鳥光インストラクターがネックマッサージャーを取...

こんにちは！ オンラインフィットネスのLOOOMです。 寒い日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回は寒い冬でも心はポカポカに過ごせたらなという想いから、 太陽のようにパワフルで、癒しのレッスンをお届けしてくださるChizuインストラクターにお話を伺いたいと思います！ 睡眠か...

皆さんLOOOMのレッスンを受けている時は何のデバイスを使って参加していますか？✨ 中にはスマホを使ってる方もいるのではないでしょうか？🤔 LOOOMでは毎日、インスタグラムでレッスンを同時配信しておりますので、スマホでレッスンに参加する方も多いかもしれません。 そんなとっても便利なスマホで...

こんにちは！ オンラインフィットネスのLOOOMです。 梅雨に入りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 一日の天気がコロコロ変わるように、感情のアップダウンに振り回されることはありませんか？ そんな今だからこそ、自分をケアするチャンスかもしれません✨ LOOOMのインストラクターもカラダだ...

こんにちは！ オンラインフィットネスのLOOOMです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日はLOOOMでも大人気の『Figure8（フィギュア8）』についてお話ししたいと思います！ LOOOMでは桜井初美インストラクターが『美ボディ くびれ作り！ Figure８レッスン』を担当しております。...

こんにちは！ オンラインエクササイズのLOOOMです。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日はLOOOMでも大人気の『ZUMBA®』についてお話ししたいと思います！ Nintendo Switch™️向けゲームとして登場したり、芦田愛菜さんがハマっていたりと、日本にも浸透してきているZUMBA...

3/27(土)開催　無料イベント　"LOOOMYogaDay!1日3つのヨガを体験しよう！"をご紹介します。ヨガ初心者の方にも、さらに深めたい方にもお楽しみいただけるプログラムとなっています！

インストラクターやトレーニング仲間たちと直接交流できるLINEオープンチャットをご紹介します！

皆さん、こんにちは！ オンラインエクササイズのLOOOMです。   今回は最近人気の『フォームローラー』についてのご紹介！ 筒状のデコボコの器具、皆さんも一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？（LOOOMインストラクターにも愛用者が多く、 　レッスンの背景をよく見るとフォームローラーが...

みなさん、こんにちは！ オンラインエクササイズのLOOOMです。   LOOOMのInstagramアカウント、皆さんチェックしてくださっていますか？ 実はInstagramでは、毎日『30秒トレーニング動画』を更新しているんです！   【LOOOM Instagramはこちら】 ...