LOOOM Instagramの裏側公開！
みなさん、こんにちは！
オンラインエクササイズのLOOOMです。
オンラインエクササイズのLOOOMです。
LOOOMのInstagramアカウント、皆さんチェックしてくださっていますか？
実はInstagramでは、毎日『30秒トレーニング動画』を更新しているんです！
今回は、そんなInstgramの裏側を大公開しちゃいます！
インストラクターと共に作りあげる宅トレ動画
毎日更新しているコンテンツはこちら！。
このInstagramのコンテンツづくりに協力してくださっているのが、LOOOMのインストラクターの皆さんです。
今回は監修と出演を担当いただいている"Kana先生"にお話を伺いました。
「一生ご機嫌な身体づくり」をお届けしたい！
Q:Kana先生のインストラクター経歴を教えてください。
人をキレイにする事が大好きです！
インストラクターになる前は美容の仕事を経験し、そこからエアロビクスインストラクターになりました。
これまで約30万人以上の方への指導、指導者の育成など、幅広いフィットネスに携わる仕事を経験してきました。このご時世もあり、最近は海外に行けていませんが、これまでは毎年4回は海外に出向き、旬のフィットネスや世界の食を通じて、トータルボディクリエイターとして、「一生ご機嫌な身体づくり」をテーマに活動しています。
Q:今回トレーニング考案の際に、ポイントとしたことは何ですか？
一番のポイントは、身体を動かしてみようかな？と感じていただけることです。
ダンスも取り入れていて、リズムを感じながら身体が勝手に動いてしまうような内容や、たくさん身体を動かしても、負担が少なく行えることをポイントにトレーニングを考えています。
Q:監修する側と出演する側で、それぞれポイントにしたことはありますか？
監修側としては、モデルさんの個性を生かし表情などにも気を配りました。
出演する側としては、動きの幅を作るために、総合格闘技の技や武芸（マーシャルアーツ）などの動きを取り入れています。
Q:どんな方にLOOOMのInstagramを見て欲しいですか？
身体を動かしたくてもなかなか一歩踏み出せなかったり、ステイホーム、テレワークで運動不足になっている方へきっかけ作りになれば嬉しいです。
まずは気軽な気持ちではじめてみて欲しいです！
Q:実際のオンラインレッスンではどのようなレッスンを開催していますか？
リクエストにお応えしつつ、皆さんのコンディションを確認しながら進めています。身体を内側から引き上げ、 りきまずに、終わった後の身体が確実に変わるレッスンをしています。
Kana先生、いつもありがとうございます！
Kana先生のレッスンは下記のボタンからお申し込み可能です ^ ^
LOOOMでは、たくさんのレッスンをご用意してますので、ご自身にあうレッスンをぜひ見つけてみてくださいね！