長谷川なごみ
Zumba®︎インストラクター
経歴 & 資格
Experiences & Qualifications
エアロビクス、ステップ、美ユーティーBodyWave、
Q -ren 、ZUMBA、ZUMBA GOLD、ZUMBA STEP（AFAA）
ラテンエアロビクス
BellySHAPE（オフィシャルパフォーマー）
加圧トレーナー（KAATSU）
パーソナルトレーナー（メガロス）
15年前に家族で駐在していた地より10年ぶりに帰国した直後に日本でスタートしたてのZUMBAに出会いました！プログラムの楽しさと、それまで夢中でやっていた社交ダンスなどと違う、グループでのエクササイズの魅力に取り付かれました。同時に、育児や家事に忙しく悩む時期の救いにもなったのです。自分自身がエアロビクス・ステップ・ベリーダンス他の指導をしたいと資格を取得し、その後スポーツクラブでの指導歴13年。地域でのサークルやイベントも主催しています。
長谷川なごみのレッスン
長谷川なごみ's lesson
レッスンスケジュール
Lesson schedule
Q&A
Q&A
Q.トレーニング以外の趣味は？
スィーツやパンを食べること。
カフェ巡り。
ウォーキング。
スポーツ鑑賞。
子育て。
Q.特技は何ですか？
早起き！お弁当作りから家事、ウォーキングやら自分のケアまで、朝からしっかり自分の時間を過ごせること。
Q.休日の過ごし方は？
公園にコーヒーやパソコン持って出かけて、動画みたり音楽聴きながら踊ったり振り付けを考えています。
Q.最近ハマっていることは？
各地のお菓子や情報！オンラインクラスには全国から、海外からの参加者がいます。その方が住む地の天候や情報、食べ物がすごーく気になっています。
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