勝山　健一/かつけん

LINE オープンチャット "筋フレチャットLOOOM"開設！

筋フレチャットLOOOMでは、かつけん & レイが
レッスン、ダイエットについてのご質問、ご感想などコメントお待ちしています！
※お返事には少々お時間いただくこともございます。あらかじめご了承ください！

LOOOMでやっていきたいこと

トレーニングは、体や心の健康に良かったり、ボディメイクでカッコいい体になったり、睡眠の質を良くしたり、色々ないいことがあると思います。皆さんもそれを知っていると思いますが、やっぱり「継続していくこと」の難しさがありますよね。それ、わかります...。僕も昔ですが、ジムに通っていて幽霊会員になったことがありました。運動が続かなくなる理由はたくさんあると思うのですが、特に僕が重要だと思っているのが「楽しくないと続かない」ということです。僕のLOOOMでは、ただトレーニングをするだけではなくて、「トレーニング」と「エンターテイメント」を合体したようなプログラムを提供していきたいと考えています！かつけんのLOOOMに来ると、体が健康になるだけではなくて「心も健康になる」、そんな空間を創っていきたいです。

自己紹介

01.大事にしていること

たくさんあります（笑）１つに絞るとしたら… トレーニングは続けることが大事なので、楽しい雰囲気でトレーニングをすることを重視しています。
02.特技

鼻で二本のリコーダーを吹けます。老若男女問わずウケます（笑）
03.休日の日の過ごし方

最近は本を読んだり、ゲーム配信をしたり、バーピーをしたりです。自粛前は本屋に行ったり、映画館に行ったりです。驚くほど普通ですね（泣）
04.ハマっていること

ゲーム配信。フラーさん（筋肉フレンドデュオ）ともフォートナイトというゲームをたまにします。きゅうりの浅漬け。お風呂前にHIITをする。