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LOOOM動画コンテンツ

こちらは、オンラインレッスン『LOOOM』が提供する動画コンテンツサイトです。
ライブレッスン以外にご自身の都合の良い時間で、動画を視聴しながら運動をしてみましょう。

【毎週更新】しっかり動画

こちらの動画は毎週月曜日をメドに更新されます。


安眠シリーズ|眠れない時の必殺技(筋弛緩/5分だけ)
Chizu
安眠シリーズ|眠れない時の必殺技(筋弛緩/5分だけ)
7m00s
2024/2/19

【毎週更新】見逃し配信

過去に行ったレッスン動画を掲載します。
毎週月曜日をメドに更新されます。


ぽっこりお腹解消!骨盤底筋トレ
Chizu
ぽっこりお腹解消!骨盤底筋トレ
15m59s
レッスン日:2024/2/16
股関節をほぐす ときめきエクササイズ
Chizu
股関節をほぐす♡ときめきエクササイズ
16m32s
レッスン日:2024/2/14
幸せホルモン「セロトニン」アップ!リズム体操
Chizu
幸せホルモン「セロトニン」アップ!リズム体操
15m25s
レッスン日:2024/2/9
美肌を叶える!「ちょこっとストレッチ」
Chizu
美肌を叶える!「ちょこっとストレッチ」
15m12s
レッスン日:2024/2/7
美脚ストレッチで下半身ダイエット!
Chizu
美脚ストレッチで下半身ダイエット!
17m6s
レッスン日:2024/2/2
健康寿命を伸ばす!お手軽運動
Chizu
健康寿命を伸ばす!お手軽運動
16m32s
レッスン日:2024/1/31
お肌にハリ!ほうれい線を薄くするセルフマッサージ
Chizu
お肌にハリ!ほうれい線を薄くするセルフマッサージ
16m48s
レッスン日:2024/1/26
パソコンの疲れ目防止。眼球体操&ストレッチ
Chizu
パソコンの疲れ目防止。眼球体操&ストレッチ
16m48s
レッスン日:2024/1/24